徵信厭倦交友軟體亂槍打鳥？ 「約會排毒」收山一尋人陣子再求愛

紋身的意義

文／老派文青
們有聽過「約會排毒」嗎？
健康上的排毒，是一套有規畫的安排，除了餐點的設計外，會搭配戒酒、喝果汁排去體內毒素等等配套，幫助身體淨化。而「約會排毒」是恢愛的一種過程，透過暫時停止約會來排除的毒素。
適用對象：
重度交友軟體使用者、沉浸速食愛玩、厭倦開放式關係準備收山佛者

共同特性：
渴穩定關係卻遇不到契合伴侶，害怕受所以四處釣魚願者上鉤
✿約會排毒目的：排除的毒素
在感中，如果心裡出現一個對象，思考上很容易產生盲點，常常我們會希能夠和對方見到面，或是與對方建立愉快的話題。
理性時，人們會知道愛這件事要靠緣分、不是每個人能夠投合，這難得的特點也是愛可貴的地方。然而，當對方沒有給予你期的回答，很可能會理智線斷，過分苛責自己的行為，思考著是不是自己不夠好、說錯話、錯事──沒錯，這時已經入的深淵。
惡性循環下，容易導致焦、、不安全感，出現一些平常不會有的舉動，或是出過於卑微、憤怒的話語。若是要回到自信、快樂、和平的生活，可能要「約會排毒」。

✿約會排毒的三台北徵信社步驟
一、傾聽跨國徵信身體和靈
大多數時候，人們依靠著慣的邏輯來判斷事，如果出「不合利益」的決定時，會感到後悔和沉重。接續剛剛的境，在苛責自己的行為與法時，就會有負面的產生，嚴重況下心理也會帶動生理──開始有疼痛、肌肉僵持、呼吸困難的狀況。
透過約會排毒，學聆聽身體的不適信號，可以在日後約會和生活的各個方面更利，這些信號也可以稱為「直覺」。當你聆聽直覺時，會知道何時要接受邀、如何回覆訊息、何時再次約會，這些日前困擾你的元素對的影響會緩。一開始這要練，每天安排一段時間，在決定時感受身體的變化，然後記錄下來尋找解決的法。
二、感受所有的感覺
在各種交友與約會後，暫停一切會帶來許多法和感受，襲來的包括寞、失、悲、和憤怒，這些感覺可能是在速食約會中分散注力的主因，因為覺得自己很寞、對自己很失，導致言論中充滿這種思，沒有人會跟這樣的人培養一段穩定的關係。
當你開始約會排毒，放大所有的感受，會發現它們沒有那麼可怕，也不會一直持續著，去朔這些感覺的頭，尋找背後的「為什麼」，查地址除了朋好友外，也可以嘗試心理諮商，透徹知道自己喜歡的、不喜歡的、要的、禁忌的，這將會幫助未來的感生活，不會去遷就每一段關係，而失去自己的值。
三、接受過去並寬恕自己
在傾聽身體和靈、感受所有感覺後，算法律諮是完成一套自我檢查，你可以給自己更多的「同理心」，過去發生的事已經發生了，可能會希可以收回或改變行為言論、可能會因為計畫趕不上變化責備自己，但是不能改變了，與其活在這些痛楚中，不如給自己更多寬容，接受一切的錯誤判斷與荒唐行徑，將自我放回生活的重心。
當你進行約會排毒後，會知道什麼時候可以再回到約會遊戲，因為過程中會感受到很多變化，這次在約會中能夠依靠你的直覺、待自己。

✿約會排毒的四個好處
一、注於在一些「非浪漫關係」
當暫時沒有會要約，時間可以分配給其他不在愛位的人，包括朋好友，這時候你所談論的內容沒有約會對象，注在彼此的生活其他面向，一起成長、成為人生中的貴人。
這將學婚姻諮會把自己放在第一位，並在未來的愛關係中把持自己的原則，不會盲目求。
二、有思考尋的時間
除了工作與業外，你的生活還有什麼有趣的呢？沒有興趣很難產生相同話題，只是在交友亂槍打鳥。約會戒毒外遇的過程中，可以花時間探索自己，書、運動、旅行、學語言、學樂，培養其他的樂趣。
轉移愛的念頭外，當準備好回到時，可以有篩選的件，並知道自己明確的目標。
三、利用機會自我挑戰
約會排毒應該持續多久取決於自己！
完前文說的三步驟自我評估後，可以先設定一個目標，例如給自己三十天，去宜蘭徵信社健身房、大掃除、自己下廚、學外語等等，當出慣的生活，會發現自己有很多心力其他事。
四、無形中提升自我值與信心
當準備好重新進入約會世界，可能會有一種新的自信和自我值感，因為身心靈已經淨化完畢了。在尋找別人之前，必要愛自己，已經花了這麼多心力自我投資，進行身心靈的洗滌婚姻法律諮，有什麼不被愛的理由呢？
在約會排毒後，會識到自己尋找的目標，是長期的伴、還是短期的？這沒關係，確定好目標，再閃閃發亮的回到上吧！

總結以上，在交友軟體氾濫的年代，感愈來愈速食，如果覺得無頭蒼蠅般的約會很疲乏，不如來個約會排毒。與其在手機上亂槍打鳥，給上帝決定往左滑、往右滑，一切仰緣分，為何不拿來豐富自己呢？
「先愛自己，別人才會愛你」一段健康的關係要磨合，更要先活得漂亮，搞不好在認真戒毒的過程中，幸福會不經的降臨敲門呢，們一起加油吧！
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