徵信社推薦克iPhone 6s服焦慮症？Joyable提供線上“認知行為治療”

樂天酷風

你是否總是幻聽手機在響？是否害怕冒犯別人?是否只要一想到要聚會、參加飯局就覺得緊張、麻煩？如果有，不用問，你肯定得了社交焦慮症。在社交媒體爆發的今天，對社交感到焦慮的人卻反而比以前更多了。而Joyable就是一款可以幫你克服社交焦慮的在線工具。Joyable是一家基於認知行為治療  （Cognitive Behavioral Therapy，簡稱CBT） ，旨在解決心理健康方面問題的公司。公司首席執行官Peter Shalek表示，主要業務是解決患者焦慮和抑鬱病症。根據美國國家心理衛生研究所的數據，每年有美國人患有社交焦慮，其中有85%的人沒有得到適當的治療。而Joyable提供了一個基於CBT的網絡互動版。研究表明，對患者使用CBT治療方法比傳統的對話溝通方法更加有效。目前項目只在網上提供，每月99美元或者每季度239美元，你也可以申請7天的免費試用。公司給每位客戶都會配備一名經過公司專業培訓的全職輔導員，一開始他們會和客戶進行30分鐘的電話溝通，後期會通過電話、電子郵件和短信與用戶進行溝通，根據客戶需要，也會進行每週1次的線下見面。總體來說，在輔導員的參與指導下，Joyable 的活動可歸為三大類：1. 教育類：指導客戶了解CBT整個思想方法以及觀看一些互動視頻；2. 思想類：了解引起客戶焦慮的成因，識別導致焦慮的活動，並提供解決方案來有效解決焦慮思想；3. 行為類：組織用戶進行小型線下活動。整個治療流程分為六個步驟：——與輔導員電話溝通——了解自身社會焦慮現狀——學習主要解決方法——具體解決不同焦慮症狀——得到最終身心舒適的目標——持續利用所學所得用戶在治療初期，會通過SPIN（Social Phobia Inventory，社交焦慮調查表）測試計算焦慮程度，並留下統計數據。經過數月項目培訓，數據表明，90%的客戶焦慮減少了。Joyable從社交焦慮業務開始，願景並不僅僅局限於此，未來可能還會涉及一些普通焦慮、強迫症、創傷後應激障礙等一系列心理疾病。團隊已經從興盛資本（Thrive Capital）、哈里森金屬（Harrison Metal）以及基準資本（Benchmark Capital）聯合創始人安迪·雷克里夫（Andy Rachleff）等天使投資者手中融得205萬美元種子投資。【招聘】36氪Fit&Health小組招全職作者啦~這裡有超越想像到無法想像的健康醫療項目，親民到健身塑形、母嬰呵護、解壓心理，也會前沿到基因解讀、驗血篩查、慢病管理，創業者所做的一些，都是為了讓這個世界長生不老，而我們，正在努力讓這件事變得更快更簡單！如果你也對此感興趣，想推動著一起改變世界，就來加入我們吧！不要求任何背景，只要學習力和適應性夠強，能聊能寫能思考！郵箱：leah110[at]36kr.com原創文章，作者：唐女俠